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            我一緊張手就會抖得厲害是因為啥呀

            提問時間:2022-07-27 14:20 | 來自:三九問答

            瀏覽次數:143次

            在線等,謝謝!

            推薦答案解決時間:2022-07-27 15:22

            緊張的時候手會抖是因為交感神經處于興奮狀態,分泌出甲腎上腺素,造成心率加快、手抖、出汗等表現。如出現緊張手抖的表現,可以做深呼吸進行調整,閉上眼睛深呼吸五分鐘,手抖癥狀會明顯減輕,同時可以適量減輕自己的心理壓力,避免過于緊張。*

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